Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Safe Zone

10 articles published

Sağlam ve Mutlu Bir Birliktelik İçin İlk Adımlar

Evlilik, hayatımızın en anlamlı ve dönüştürücü deneyimlerinden biridir. Ancak bu güçlü bağın uzun süreli mutluluk ve uyum getirebilmesi, çiftlerin birbirlerini daha iyi anlaması, ortak hedefler belirlemesi ve karşılıklı destek mekanizmaları geliştirmesiyle mümkündür. Evlilik öncesi danışmanlık, çiftlerin bu konuları derinlemesine ele aldığı, ilişkiyi sağlam bir temele oturtmaya yönelik önemli bir süreçtir. Evlilik Öncesi Danışmanlık Nedir? Evlilik öncesi…

Read more

Görünmeyen Zorluğun Derinliği

Depresyon, modern toplumlarda sıkça karşılaşılan ancak hala tam olarak anlaşılamayan bir durumdur. "Üzüntü" veya "hüzün" ile karıştırılabilse de, depresyon bundan çok daha fazlasını ifade eder. Bu ruhsal sağlık durumu, bireyin hem zihinsel hem de fiziksel sağlığını etkileyebilen karmaşık bir durumdur ve hayat kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Depresyon Nedir? Depresyon, tıbbi adıyla "majör depresif bozukluk", kişinin günlük…

Read more

Sağlıklı ve Dengeli Bir İlişki İçin Bir Yolculuk

İlişkiler, hayatımızın en değerli yönlerinden biridir. Ancak zaman zaman, günlük yaşamın stresi, iletişim sorunları veya karşılaşılan çatışmalar, çiftlerin ilişkilerinde sorunlar yaşamasına neden olabilir. İşte bu noktada, çift terapisi devreye girer. Çift terapisi, ilişkiyi güçlendirmek, bağları yeniden inşa etmek ve sağlıklı bir iletişim kurmak için bir fırsat sunar. Çift Terapisi Nedir? Çift terapisi, partnerlerin ilişki dinamiklerini anlamalarına,…

Read more

Zihnin Kırılganlığına Dair Bir Derinlik

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), travmatik bir olayın ardından bireylerin yaşamlarını olumsuz etkileyebilecek bir ruhsal sağlık durumudur. Savaş, doğal afetler, cinsel veya fiziksel saldırılar, ciddi kazalar gibi olaylar TSSB'ye sebep olabilir. Yaşanan olayın fiziksel zararı kadar zihinsel etkileri de oldukça derin ve uzun süreli olabilir. TSSB'nin Belirtileri TSSB, farklı şekillerde ortaya çıkabilir ve belirtileri genellikle dört…

Read more

Our site uses cookies. Learn more about our use of cookies: cookie policy