Kişinin psikolojik sorunları ile ilişkili ya da onları sürdüren düşünce, duygu ve davranışlarını hedef alarak iyileşme sağlamayı amaçlayan bir psikoterapi ekolüdür.  BDT kişinin gözlemlenebilen uyumsuz davranışlarını belirleyip ona çeşitli terapi teknikleri aracılığıyla daha uyumlu davranışlar kazandırmayı hedefler. Kişilerin zorlayıcı, olumsuz ve işlevsel olmayan uyumsuz davranışlara iten düşünceleri keşfederek bunları daha işlevsel, olumlu ve gerçekçi duygu düşüncelere dönüştürmeyi hedefler. Bu ekolde ödevler, sistematik bazı öğretiler yer alabilir.